Misi diet #1

ok...

seperti tajuk di atas...

semua org pas bersalin pasti mempunyai masalah mcm aku

susah nak turunkan berat badan atau mendapat berat yang ideal

tp kira untungla sape yang pas bersalin trus kembali pada berat sblom mengandung or kurang lagi..

im so jelessssssssss! ;P

so start dr arini..

aku ade misi diet selama 3 bulan ( konfident ke 3 bulan ko boleh dpt berat ideal?)

aku harap misi aku berjaya lah..

aku target berat aku 50 kg lepas 3 bulan dr skang

huhu...insyallah, doa2kan la ek..

even opismate ckp aku mcm dah kurus skit

tp aku usha berat aku tak berubah pon

maybe saje nak amik hati aku kot...haha! 

skang berat : 57.5 kg 

( last month punya berat sbb this month tak timbang lagi)

so ape plan aku untuk turunkan berat badan?

1) Kurangkan potion makan.bukan tak mkn langsung ek..makan tetap makan! wahahaha

2) Banyakkan mkn sayur,buah  n minum air kosong

3) Eksesais ( nie bende yang paling lemah)

4) Kurangkan makanan manis dan mengemokkan ( nie pon masalah besar bg aku)

selain dr tu aku ade amik supplement tp bukan ubat kurus taw...nanti la aku review sbb rase mcm tak berape rajin hari ni nak review...kalu nampak mcm berkesan aku review...haha! 

ok, wish me luck..

Behind the scene : kalu cerite pasal nak kurus dengan si hati terus sakit hati...haha!